Semasa tempoh pantang bersalin, ada beberapa makanan yang tidak digalakkan untuk diambil oleh ibu. Di sini, saya ingin kongsikan maklumat tentang makanan yang boleh dimakan semasa dalam pantang :
* Nasi, bubur nasi, sphagetti, makaroni dan pasta.
* Sayur-sayuran seperti bawang (bawang besar, bawang merah dan bawang putih), halia, lengkuas, ulaman pegaga, brokoli, lobak, sawi dan serai.
* Ikan seperti ikan merah, tenggiri, haruan, jenahak, selar kuning, kerisi, kerapu, siakap, kod, bawal putih dan senangin.
* Makanan bijirin seperti oats, empingan jagung, beras merah & perang, kekacang soya (tauhu, tempe & tofu), badam, walnut, gajus, roti putih, roti wholemeal/wholegrains, roti canai, chapati, tosei, roti puri dan kari.
* Buah-buahan seperti epal merah, oren, limau, kurma, buah zaitun, buah tin, delima, aprikot dan strawberri.
* Minuman seperti susu, soya, horlicks dan milo.
* Minuman seperti susu, soya, horlicks dan milo.
Antara resepi yang boleh dicuba :
 |
19 Comments
TQ sis..sgt berguna untuk saya y dah xlama nk menikmati hidangan ini sahaja..hhee
ReplyDeleteKepada pembaca yang ingin dapatkan produk berasaskan beras perang, kami ingin syorkan produk minuman ORYGOLD.
DeleteProduk bumiputra kajian UPM. Minuman ORYGOLD sesuai untuk semua peringkat umur, lelaki & perempuan.
Untuk lihat testimoni produk, klik/copy & paste ke search browser>> http://orygolddrink.com/testimoni/
salam ziarah.. bendi boleh ke makan?
ReplyDeletetq..nice info utk ibu berpantang
ReplyDeleteinfo menarik & berguna.. tq cik laili... :)
ReplyDeleteHello, i read your site, this a best site from me, thanks!
ReplyDeleteTq sis..bru sy tau mknan ape yg bleh dimkn smasa pantang..
ReplyDeletesaya nak tanya bendi boleh dimakan ke..setengah orang kata bendi tidak boleh dimakan....
ReplyDeleterasanya bendi xleh mkn.....
ReplyDeleteank saya dh msuk 3org , xpnah dgar lg bendi blh mkn...
apa pn tpulg pd adat n petua masing2 kn... yg penting ingt msa dpn badan nk pkai lma, perlu jga...
Brokoli kalau anak menyusu badan tak di galakkan...sebab boleh jadi punca colic...brussle sprout,carrot,kubis...tu semua boleh menyebabkan colic
ReplyDeletesape kata bendi x bole? bendi la bagus n bykkan susu.. sy brsalinkan anak kembar sy, sy mkan lobak putih n sayur bendi je alhamdulillah susu jadi byk n cukup utk sy bf kan kembar sy
ReplyDeleteSalam.. Boleh ke minum air barli dalam tempoh berpantang?
ReplyDeletesalam..boleh ke minum milo ais dan aiskrim dalam tempoh berpantang?
ReplyDeletemintak izin copy paste ye ciklaili. TQ
ReplyDeleteTerbaiklah jumpa blog ni. Mmg i makan je bendi dlm kari.
ReplyDeleteTp yg penting buah delima ...geram je nak makan tp x tahu bole ke idak...
Tq for sharing
Tq for sharing..
ReplyDeleteminta izin untuk copy paste, boleh?
TQ.. :-)
silakan :)
DeleteTerbaik cik laili...perkongsian yang menarik..ramai yang xtau nak mkn apa masa dalam pantang..:)
ReplyDeletehttp://clickmoment.net
wah makasih info nya berguna banget buat ane
ReplyDelete